Óleo de Gergelim
6 benefícios para seu corpo
Saúde cardiovascular
: Rico em ácidos graxos insaturados, ajuda a reduzir o colesterol e melhorar a saúde do coração.
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Propriedades antioxidantes
:
Contém sesamol e sesamina, que combatem os radicais livres e previnem danos celulares.
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Saúde da pele
:
Possui vitamina E, que hidrata a pele e ajuda a reduzir cicatrizes e inflamações.
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Saúde dos ossos
:
Fonte de cálcio e zinco, contribui para a densidade e resistência óssea.
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Efeito anti-inflamatório
: Auxilia na redução de inflamações crônicas, beneficiando condições como artrite.
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Regulação do açúcar no sangue
:
Pode ajudar a manter níveis saudáveis de glicose, auxiliando no controle
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